ランラン研究所

50代サブスリーランナーのマラソン日記

SPONSORED LINK

           

目標月間走行距離350kmをクリア

こんにちは。

マコリーです。

 

 

 

AM4:15起床  心拍数52  快晴

 

5時間睡眠

 

 

右足の痛みは

 

和らいだけれど、

 

自重して、

 

今日も朝ラン無し

 

ジムへ。

 

ステップマシン

77分 

f:id:risa-ken:20180131073428j:image

 

 

 

筋トレ

プランク6分×2セット

パワーブリーズ30×2セット

 

 

 

さて、

今月も末日となり

月間走行距離を集計してみると、

めでたく、

目標の350kmをクリアしていた。 371km 

 

右足のケガは未だに完治していないが、

それなりに走れるようになったので、

曲がりなりにも、これだけ稼げた。

 

この際、内容云々は二の次として、

まずは距離を踏めるようになったことを、

素直に喜びたい。 ヽ(^o^)丿

 

 

今後のランニングライフを、

どういう方向へ進めていくかは、

じっくり考えてみることにしたいが、

 

現時点で言えるのは、

記録を狙って走るフルマラソンからの卒業。

 

最早、身も心も

そこを目指すレベルにないと感じるから。

 

残念ながら、

そういう日は必ずいつか訪れるもので、

それが52歳だったということかな。

 

 

また、

死に物狂いで目指せる

何かを模索してみよう。

 

きっと見つかると思うから…。

 

さよなら、フルマラソン

 

 

 

今日もランラン研究所へお越しいただきまして
ありがとうございます。
また来てくださいね〜!