ランラン研究所

50代サブスリーランナーのマラソン日記

SPONSORED LINK

           

すみません、尾籠な話のつづきです

こんにちは。

マコリーです。

 

 

 

 

AM6:00起床  心拍数45  曇

 

9時間睡眠

 

今日は

 

睡眠優先のため

 

休養日にします。

 

 

 

 

一昨日、
酔っ払いが歩道に残した置き土産を、
暗くて見えなかったので踏んでしまった
という話をしましたが、
それで思い出しました。

 

それは、以前私が参加していたガイドランナー研修会で話題になったことです。

 

視覚障がい者の方は常に、
暗い夜道を歩いているようなものなので、
歩道の段差が危険であるというのはもちろんのこと、
無造作に路面に吐きかけられた唾や、

それこそ酔っ払いの置き土産等を避ける術もなく、
普通に踏んでしまっているというのです。

 

その話を聞くまで私は、
走っている時に
ところ構わず平気で唾を吐いたりしていましたが、
それ以来慎むようにしました。


なので、自分が酔っ払って
もし⚫️⚫️したくなった時には、
視覚障がい者の方が踏まなくて済むように、
せめて電柱の陰や、花壇とか生け垣の中へ

しなきゃいけないなぁと感じています。

 


すみませんでした、
尾籠な話むし返して…。

(-_-;) 

 

 

 

筋トレ 

プランク6分×2セット

スラックライン15分

クランチ50×4セット 

 

 

 

 

今日もランラン研究所へお越しいただきましてありがとうございます。
また来てくださいね〜!