ランラン研究所

50代サブスリーランナーのマラソン日記

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【マラソン日記】疾風に勁草を知る

こんにちは。

マコリーです。

 

 

 

AM4:30起床  心拍数47

 

6時間半睡眠

 

 

さて今日は

 

リーちゃんの初マラソン奮戦記

(増刊号)です。

 

昨日予告した通り

今朝は娘の走り込みに

付き合ってやりました。

 

途中から雨が強くなり、身体が冷えてきたため

22kmでやめましたが、

本番のレースペース(キロ7分)よりも速いペースで走り切れたので、

まぁまぁいい練習になったのではないでしょうか。

 

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AM6:06スタート  雨

ジョグ 22.3km(150分)[㌔6'42"ペース]

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話は変わって、

私はといいますと

3月18日開催の 

板橋Cityマラソン 

2018板橋Cityマラソン 【公式】

にエントリーしました。

 

この大会は、

自宅から一番近くで行われるフルマラソンなので

毎年出走していますが、

河川敷きを走るため

いつも強風に撃沈されます。

 

なので、

別大で全てを出し切ったあとの

燃えかすになった身にはとても厳しく、

過去に一度も、サブスリーどころか

3時間10分を切ったことがない

悔しい大会です。

 

こういう大会でナイスランをしてこそ

本当に強いランナーといえるのだろうと、

いつも思うのですが…。

 

 まさに

 『疾風に勁草を知る』

疾風に勁草を知る - 故事ことわざ辞典

 

この名言、 

強いマラソンランナーを例えて

こう言っているように聞こえるのは

私だけでしょうか?

 

 

 

午後

身体がなぜか重かったのですが、

取り敢えず走りました。

 

PM2:19スタート  雨

ジョグ 10km(60分)[㌔6'00"ペース] 

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本日のトータル 32.3km(210分)

 

 

 

筋トレ 

ランジウォーク200歩(中2日)

プランク6分×2セット

パワーブリーズ(今日からレベル5)30×2セット

スラックライン15分

  

 

 

 

今日もランラン研究所へお越しいただきましてありがとうございます。
また来てくださいね〜!