ランラン研究所

50代サブスリーランナーのマラソン日記

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【マラソン日記】東京マラソン2018当たるかなぁ?当たんねぇだろうなぁ…イェ~!

こんにちは。

マコリーてす。

 

 

 

昨晩は

 

久しぶりに

 

旧友たちと近況報告。

 

飲み過ぎの

 

一歩手前で切り上げて、

 

ほろ酔い気分で帰路につき

 

午前様回避。 (*^^)v

 

 

 

AM6:15起床  心拍数48

 

6時間睡眠

 

きのうのアルコールが


残っていなかったので


朝ランやりました。

 

AM7:26スタート  雨

ジョグ 22.4km(139分)[㌔6’12”ペース] 

f:id:risa-ken:20170831122557j:image

 

Runtastic だとこんな感じ

f:id:risa-ken:20170831205233j:image

 

走り出した途端に降り始めた雨が

 

走っている最中は

 

ずっと降り続いていたのに、

 

走り終えたら

 

止みました…。

 

こんな日もあります。   (๑˃̵ᴗ˂̵)

 

 

 

さて

今シーズンは、

東京マラソン

初めて

エントリーしてみました。

 

2016年大会では

伴走で10kmの部を走りましたが

 

毎年、

別大の三週間後ということで

日程的に厳しいため

エントリーすら

したことがなかったのですが、

 

出るか出ないかは

当たってから考えれば良いかなと思い

とりあえずということで…。

 

例年

当選確率は10%以下なので

当たるとは思えませんけどね。 (?_?)

 

 

 

午後

 

とても涼しかったので

 

走りました。

 

PM2:29スタート  曇  

ジョグ 11.5km(65分)[㌔5’37ペース] 

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本日のトータル 33.9km(204分) 

 

 

 

今日も

 

スイーツ

 

無しです。

 

 

 

筋トレ

プランク6分×2セット

ランジウォーク60歩×3セット(中1日)

 

 

  

 

今日もランラン研究所へお越しいただきましてありがとうございます。
また来てくださいね〜!