ランラン研究所

50代サブスリーランナーのマラソン日記

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【マラソン日記】第67回別府大分毎日マラソンの募集要項が発表されました

こんにちは。

マコリーです。 

 

 

 

 

AM4:00起床  心拍数50

 

5時間睡眠

 

AM4:39スタート  曇

ジョグ 19km(123分)[㌔6’28”ペース] 

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今朝も

 

ただノルマのように

 

早起きし、

 

何を目的とするでもなく

 

ただダラダラと走り、

 

帰って来てから

 

ルーティンのひとコマとして

 

パソコンを開くと、

 

ようやく目が覚めました

 

いえいえ

 

3時間も前には

 

起きてましたから

 

そういう意味ではなく、

 

長いこと寝ぼけていた気持ちに

 

ムチが入ったという意味の目覚めです。

 

別府大分毎日マラソン

2018年版が公開されました

別府大分毎日マラソン大会

 

毎年本命レースとして位置付けてきたこの大会は、

 

自分の持ちタイムで出走可能なレースの中では

 

最もハイレベルなので、

 

特別な存在であり

 

なにか畏敬の念のような感覚があるというと

 

大袈裟かもしれませんが…

 

それだけに

 

別大だけは

 

何が何でも走りたいし、

 

走るならヘタな走りはしたくないので

 

それなりに準備をしないと、

 

という気持ちになります。

 

 

別大に関しては

 

非常に思い入れが強いので

 

今後も何度か取り上げていきたいと思います。

 

 

 

ということで

 

今日はちょっと

 

気持ちに

 

ムチが入ったので

 

スイーツ

 

無しです。

 

  

 

夕方

 

日が落ちてきたので

 

走りました。

 

PM5:58スタート  晴れ

ジョグ 13.1km(80分)[㌔6'09"ペース]  

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日が落ちたといえども

 

かったです。 (>_<) 

 

本日のトータル   32.1km(203分)

 

 

 

筋トレ

ランジウォーク50歩×3セット(中3日) 

プランク6分×2セット

 

 

 

 

今日もランラン研究所へお越しいただきましてありがとうございます。
また来てくださいね〜!