ランラン研究所

50代サブスリーランナーのマラソン日記

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【マラソン日記】今日から、またまたランニングに無関係の新企画始めます!

こんにちは。

マコリーです。

 

 

 

暑さも 

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 真夏が戻ってきましたね

 

 

 

 

AM4:30起床  心拍数49

 

5時間半睡眠

 

AM4:54スタート  快晴

ジョグ 10km(63分)[㌔6’15”ペース]

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今日初めて

 

ツクツクボウシ

 

鳴き声を聞きました。

 

夏の終わりから秋にかけて

 

発生するため、

 

別名寒蝉ともいわれるこのセミは

 

毎年最後に登場します。

 

 

 

 今日のスイーツ

 

プチシュー 

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12コで

 

糖質24グラム

 

嬉しいけど、

 

1コ2グラムってことでしょ?

 

ホントかなぁ? 

 

 

 

さてさて

 

ランナーでないのに

 

このブログを見に来てくださっている方を、

 

何とかつなぎとめるために

 

今日から新企画を始めます。

 

お題は

『マコリーの漢字って感じ~』 ヽ(^o^)丿

どんな企画?

 

漢検1級レベルの読み問題などを出題して

 

皆さんに考えてもらおうというものです。

 

なんで漢字?

 

わたし結構、漢字好きで

 

マラソンにハマる前は

 

かなり真面目にやってましたので…。

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ちょっとアカデミックにやってみたいと思います。

 

それでは早速

 

問題です

 

蟒蛇

 

何て読むの?

 

ヒント:肝臓病に気を付けて!

 

 

こんな感じで時々やりますので

 

ぜひ参加してくださいね。

 

正解は

 

明日のブログで発表しまーす。 (^.^)/~~~ 

 

 

 

筋トレ

プランク6分×2セット

 

 

 

 

今日もランラン研究所へお越しいただきましてありがとうございます。
また来てくださいね〜!