ランラン研究所

50代サブスリーランナーのマラソン日記

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今年も会えたね~!じゃぁ来年もまた、天の川で!

七夕ですね


願い事しました?


ところで織姫星ってベガでしたよね?


それって何座の星でしたっけ? (?_?)

 

彦星は? (?_?)

 

明日までに調べておきますね。

 

 


AM6:30起床  晴れ時々曇

8 時間睡眠

 

起床時に持病の左足底筋が少し痛んだので、今日は朝ランお休みです。 

 

 

 

それでは早くも

 

本日のスイーツコーナーです

 

 

 

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ウィダーインプロテインバー

 

時々走りながら食べることがありますけど

 

枯渇した身体には

 

たまらない美味しさ! (^.^)/

 

 

筋トレ

 

プランク6分×2セット

 

 

 

 

今日もランラン研究所へお越しいただきましてありがとうございます。
また来てくださいね〜!