ランラン研究所

50代サブスリーランナーのマラソン日記

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いつかマラソンでも...

AM6:00起床

昨夜は10時前に就寝したので、寝不足を少しだけ解消できたかな?

昨日50キロ近く走った後遺症が左足の足首にあり若干痛みますが、今日は走らない日なので、ゆっくり身体を休めて一日で治し、また明日からガンガンいきたいと思います。

 

筋トレ

プランク6分×2セット

 

ところで卓球の張本智和選手が13歳にして、日本のエースである水谷選手を破ったというニュースを聞いて驚いた方も多いのではないでしょうか。

卓球に限らず他のスポーツや将棋などでも、いま中学生がスゴイですよね〜!

かつて競泳の岩崎恭子さんが中学生時代に、オリンピックで金メダルを取ったときも話題になりましたが、若い世代の人たちが活躍するのはとてもワクワクします。

ひょっとしていつかマラソンでも、中学生のオリンピック選手なんか出てくるかもしれませんよ...⁈

 

 

今日もランラン研究所へお越しいただきましてありがとうございます。

また来てくださいね〜!

 

 

 

 

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