ランラン研究所

50代サブスリーランナーのマラソン日記

SPONSORED LINK

           

別府大分毎日マラソン

【マラソン日記】別府大分毎日マラソンまであと5ヶ月!エントリーは後回しで…

こんにちは。 マコリーです。 AM4:00起床 心拍数48 6時間半睡眠 AM4:38スタート 曇 ジョグ 15km(92分)[㌔6'10"ペース] 今朝も Tシャツ1枚だと ちょっと寒いぐらいでした。 このところ 気になっていた 右側の腰痛が、 今日も走った後に 少し疼いたので スト…

【マラソン日記】第67回別府大分毎日マラソンの募集要項が発表されました

こんにちは。 マコリーです。 AM4:00起床 心拍数50 5時間睡眠 AM4:39スタート 曇 ジョグ 19km(123分)[㌔6’28”ペース] 今朝も ただノルマのように 早起きし、 何を目的とするでもなく ただダラダラと走り、 帰って来てから ルーティンのひとコマとして パソ…