ランラン研究所

50代サブスリーランナーのマラソン日記

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トレイルラン

【マラソン日記】今年初の独りフルマラソンはサブ5

こんにちは。 マコリーです。 今日も山へ AM3:30起床 心拍数52 5時間睡眠 AM6:22スタート 快晴 トレイル&峠走42.2km(297分) Runtasticだと 前半上り 下りと復路 ひと山越えて、 帰ってきたので かなり疲れた~。(@_@) 今日はコケなかったけど、 前半の山…

【マラソン日記】切り札は山

こんにちは。 マコリーです。 大自然の中を 走るのは気持ちいい〜! ヽ(^o^)丿 AM4:45起床 心拍数53 5時間睡眠 AM6:23スタート 晴れ トレイル&ダウンジョグ 33.4km(225分) 今年初Runtastic 今、 スピードを出して走ると足が痛む…。 ならばスピードを出さ…

【マラソン日記】ワクワクドキドキ箱根駅伝

こんにちは。 マコリーです。 今年も 人目を気にせず マイペースで、 図々しく いきます。 ( ͡° ͜ʖ ͡°) 昨夜は 年越しカウントダウンをするつもりで がんばって起きてたんですが、 どうにも眠くて 日付が変わる前に寝てしまいました。 それでは、 2018年初ル…