ランラン研究所

50代サブスリーランナーのマラソン日記

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2018-01-22から1日間の記事一覧

今日のトレーニングは雪かき

こんにちは。 マコリーです。 夜になって積雪 AM6:30起床 心拍数50 曇のち雪 6時間睡眠 今日は睡眠優先のため 朝ラン無しです。 今、中学生がスゴい! 以前もこんな記事を書きましたけど ↓ risa-ken.hateblo.jp 卓球の張本智和選手、 ついに日本一になりまし…