ランラン研究所

50代サブスリーランナーのマラソン日記

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2018-01-14から1日間の記事一覧

【マラソン日記】今年初の独りフルマラソンはサブ5

こんにちは。 マコリーです。 今日も山へ AM3:30起床 心拍数52 5時間睡眠 AM6:22スタート 快晴 トレイル&峠走42.2km(297分) Runtasticだと 前半上り 下りと復路 ひと山越えて、 帰ってきたので かなり疲れた~。(@_@) 今日はコケなかったけど、 前半の山…