ランラン研究所

50代サブスリーランナーのマラソン日記

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2018-01-07から1日間の記事一覧

【マラソン日記】切り札は山

こんにちは。 マコリーです。 大自然の中を 走るのは気持ちいい〜! ヽ(^o^)丿 AM4:45起床 心拍数53 5時間睡眠 AM6:23スタート 晴れ トレイル&ダウンジョグ 33.4km(225分) 今年初Runtastic 今、 スピードを出して走ると足が痛む…。 ならばスピードを出さ…