ランラン研究所

50代サブスリーランナーのマラソン日記

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2017-12-24から1日間の記事一覧

【マラソン日記】Xmasプレゼント

メリークリスマス! こんにちは。 マコリーです。 AM2:00起床 心拍数48 4時間半睡眠 今日は、 一週間ぶりに走る予定だったので、 嬉しくて嬉しくて 早く目が覚めてしまいました。 AM3:03スタート 曇 L.S.D. 21.3km(151分)[㌔7’03”ペース] 恐る恐る走り出し…