ランラン研究所

50代サブスリーランナーのマラソン日記

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2017-09-27から1日間の記事一覧

【マラソン日記】スラックライン体験レポート動画

こんにちは。 マコリーです。 AM4:30起床 心拍数50 5時間半睡眠 AM4:57分スタート 曇 ジョグ 10.4km(65分)[㌔6'18"ペース] 起床時に 腰の具合が悪くなかったので ゆっくり走りました。 アクティブレスト。 今日は スラックライン 体験レポートの2回目です…