ランラン研究所

50代サブスリーランナーのマラソン日記

SPONSORED LINK

           

2017-09-01から1日間の記事一覧

天王山の真夏を乗り切り、走り込みの秋です

こんにちは。 マコリーてす。 9月ですね。 食欲の秋。 私の場合 食欲の四季 ですから これ以上の食欲は いかがなものかと… (๑>◡<๑) AM6:00起床 心拍数48 晴れ時々曇 8時間睡眠 今朝は 朝ランお休みです。 さて今日は 8月のトレーニングを 振り返ってみます。…