ランラン研究所

50代サブスリーランナーのマラソン日記

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2017-07-10から1日間の記事一覧

ついに、心の中の鬼コーチが…喝!

ウェルカムです ^_^ AM6:30起床 心拍数46 曇時々晴れ 昨夜はまた 幼児のごとく、 8時半には就寝したので 10時間眠れました。 (苦笑) 足の痛いところなどは全くありませんが、 今日は休養日にします。 それでは いつものように 本日のスィーツ…(^_^) ちょ…