ランラン研究所

50代サブスリーランナーのマラソン日記

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2017-06-12から1日間の記事一覧

箱根の翌日は…

ウェルカムです~ AM6:30起床 昨日はまた幼児のように9時すぎにはおねんねしたので、9時間以上寝れました。 おかげで前日の睡眠不足を少しだけ解消できたかな…? ただ、今朝は起床と同時にアタタタタッ… お約束どおり大腿四頭筋の激しい筋肉痛。 下り坂を走…